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《茶的保健功能》

Posted in: 隨心, 健康
在日常生活中講究「茶保健」,注重科學地飲茶,是現代人科學生活的一個重要方面。
相傳早在4000年前,我們的祖先就已經知道採摘野茶煎汁治病,
後來又發現飲茶可以增進人體健康,便「煮作羹飲」,
使茶逐步由藥料變為飲料。三國時,飲茶的好處又被進一步認識。
那時的名醫華佗就曾說過「苦茶久食益思意」的話。

明代顧元慶所著的《茶譜》一書中,
對茶的功用?述得非常全面:「能止咳,消食除痰,
少睡,利尿道,明目,除煩去膩。」
現代科學更發現茶可預防和治療人體的多種疾病。

第一,茶可提神益思,解渴生津。
這是因為茶葉中所含的咖啡鹼能刺激人的中樞神經,
使人興奮,所以,腦力勞動者一般都愛飲茶。盛夏季節,
人的體溫不易擴散,常有渴熱昏暈的生理反應,而飲茶後則能出汗散熱,
使人頓覺涼爽。據科學家測定,一杯熱茶使體內散發的熱量,
相當於茶熱量的50倍。茶葉中還含有糖類、果膠、氨基酸等成分,
能與口腔中的唾液起化學反應,滋潤口腔,解熱生津。

第二,茶可增進人的腎臟功能,具有利尿排毒的效能。
它能將香煙中的煙鹼即尼古丁沉澱並排出體外,使人少受其害。

第三,茶可排毒。
蔬菜和食物存放或浸水過久,
會產生亞硝酸鹽,人如果食之過多就會中毒,
而飲茶則能將它中和並排出;在水質不好的地區,
茶多酚還能解除植物性毒質,並將凝固在水中的懸浮物沉澱,
同時可將鉛、鋅等金屬及生物鹼毒物分解排出。

第四,茶可預防癌症發生。
據科學工作者研究,茶葉中的某些物質經過血液循環,
對全身各部位的癌細胞都有治療和預防的作用。
每日三餐後飲一杯茶,就能產生一定的預防效果。

第五,茶還可防治一些放射性元素對人體的傷害。
茶葉中的兒茶素濃縮物和脂多糖類,
能中和鍶90等放射性元素,將其排出體外,
甚至可將深入骨髓的一些放射性元素排出,
從而使人體免於受到傷害。

儘管飲茶的好處很多,但並非每個人都適合飲茶,
對於一些特殊的人來說,恰恰是不宜飲茶的。
這些人如果飲了茶,非但沒有益處,還會損害身體健康。
兒童不宜飲茶。由於茶葉中含有大量鞣酸,
它能與人體中的鈣、鐵、鋅等結合成不溶性物質,
不利兒童對這些物質的吸收,並妨礙胃腸道對蛋白質和脂肪的吸收,
所以,兒童最好不要飲茶。便秘者不宜飲茶。鞣酸和咖啡因等物質,
能減少胃腸道消化液的分泌,減慢腸子的蠕動,從而起一定的收斂作用。
因此,腹瀉者飲濃茶有一定的止瀉效果,而便秘者正相反。
患胃潰瘍病的人不宜飲茶。
因為茶葉中的茶鹼能抑制胃內磷酸二脂?的活性受抑制後,
胃壁細胞就會分泌大量胃酸,胃酸過多易影響潰瘍的癒合,
從而加重病情,因而,患胃潰瘍的人還是不飲茶為宜。

總之,只要我們在日常生活中注意科學飲茶,
除弊興利,就能有效發揮「茶保健」的應有功能,
從而,使飲茶這一日常生活的良好習慣,產生積極的保健作用。






我只是你….

Posted in: 隨心

我只是你….




守護月❤ ●ω●

Posted in: 隨心, 消閒/嗜好






经典英文歌 - big big world

Posted in: 隨心


○幸運的你●
你知道你自己是和二億五千至四億條精子賽跑而得勝的那一條,你說你是不是很幸運?
你可知到四億有多少個零?我想一個人一生最幸運的事就是得到做人的機會。
當你心情不佳的時候,如果你可以這樣想,你心情應該會好些。
基本上,只要能出生就是大贏家。

但同一道理,人也有權是悲觀主義者,四億分之一的機會,竟然也偏偏選中你來到這個無常的世界捱窮、捱苦,
你說你是不是很倒運?





夏日香气 - 一段很好听的钢琴曲

2007年12月17日 Posted in: 隨心

自己的理想 自己要堅持,要樂觀,要享受人生,別讓將來有遺憾,從錯誤中學習,繼續向前邁進,不管如何,一定要誠實!





给你祝福; ♡

2007年08月25日 Posted in: 隨心

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365天天天开开心心

Posted in: 隨心

365天天天开开心心,? 8760小时时时快快乐乐,? 525600分分分健康, ?31536000秒秒秒幸福; ?    日:给你温暖;    月:给你温馨; ?   星:给你浪漫;?    风:给你清爽;?    雨: 给你滋润;    雪:给你完美;    霜,给你无暇;    冰,给你晶莹;    我:给你祝福; ?    送一份美丽让你欢笑, ?   送一份祝福让你骄傲?,    ?送一份开心让你不老, ?   送一 份梦想让你逍遥,?    送一份真情不要回报,    再送你平安才算可靠 ┢┦aΡpy ☆Everyday☆ .?° .?°∴ ☆..?° ╬╬╬╬╬╬╬╬╬╬╬╬╬╬ ╭?╮ (^ò^) ?? …..( 踩)朋友 Ooooo…. ……)./….( 踩)…. …..(_/……)./….. ………….(_/……` ““`踩“`踩 “““踩“`踩 `踩“““““`踩“““““踩 踩““““““““““““`踩 踩 踩 `踩 “““““““““““`嘻嘻“““““`亲爱的朋友,我来看你了, █◤☆◥◤☆◥█ 送星星千百颗 , █☆☆☆☆☆☆█ █◣☆☆☆☆◢█ 愿你人生更加精彩!!! ██◣☆☆◢██ ███◣◢██ █ 愿你生活幸福,永远快乐!!!   ↓     ↓      ↓     ↓  ☆★☆    ☆★☆    ☆★☆   ☆★☆ ☆ G ☆ ☆  O ☆  ☆  O ☆ ☆  D ☆  ☆★☆    ☆★☆    ☆★☆   ☆★☆   ↓     ↓      ↓     ↓   ※      ※      ※     ※   ★★★   ★★★  ★★★★★ ★★★★★   ★★ ★★★★★★★★★ 祝你快乐!   ★★★★★★★★★    ★★★★★★★     ★★★★★      ★★★       ★



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